Всегда надо стремиться к чему-то новому, так как прогресс не стоит на месте, в связи с этим наше учреждение решило внедрить в работу инструктора по АФК видео-занятия со специалистами по ЛФК и АФК различных уровней.

Найдя в просторах интернета видео-занятия врача ЛФК Российского геронтологического научно-клинического центра Кононенко С.Н., мы сразу решили попробовать провести его с нашими получателями социальных услуг.

В начале занятия получатели социальных услуг подготовились к выполнению упражнений, выполнили разминку. В ролике был показан один из вариантов мягкой разминки, который наиболее подходит для людей старшей возрастной группы. Затем перешли к комплексу суставной гимнастики для шейного отдела позвоночника. Данные упражнения, увеличивают подвижность в суставах рук, укрепляют мышцы, а также тренируют память, внимание и мышление.

Все, кто присутствовал на занятиях, уходили в полном восторге и просили по чаще проводить такие занятия.