Комплекс бесед, направленных на борьбу со стрессом и саморегуляцию для получателей социальных услуг, проводимых в ГОАУСОН «Кандалакшский ДИПИ», продолжила очередная встреча в клубе «Вдохновение». Темой обсуждения стал один из способов саморегуляции – «Медитация». Медитативная техника широко применяется как психотерапевтическое средство для снятия психического напряжения, физической боли, как метод борьбы со стрессом, а также с целью релаксации в том числе и как дополнение к другим упражнениям. Выделив особенности способа медитации от других вариантов саморегуляции, участники освоили основные правила проведения сеанса,  познакомились с тремя видами медитации и применили их на практике, совместив их с прослушиванием релаксирующей и психокоррекционной А-ВПК-программы «САНАТА», которая широко применяется для повышения психофизической сопротивляемости среди получателей социальных услуг, проживающих в доме-интернате.