В рамках программы социальной реабилитации людей пожилого возраста и инвалидов «Жить здоровым – ЗДОРОВО!» и активного взаимодействия с благотворительным фондом «Старость в радость» 13 января получатели социальных услуг приняли участие в онлайн-занятии «Профилактика и восстановление после простудных заболеваний с помощью дыхательной гимнастики».

Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. А самое главное - дыхательные упражнения просто необходимы людям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких или страдающим бронхиальной астмой.

Наши проживающие с огромным удовольствием повторяли за специалистом фонда «Старость в радость» специальные упражнения дыхательной гимнастики, направленные на   поддержание и укрепление организма.  Получатели социальных услуг  выразили  желание  и в дальнейшем участвовать в таких мероприятиях и  заниматься дыхательной гимнастикой.